Меню

Оборудование для кроссфита бодибосс

Кроссфит и функциональный тренинг

  • Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 12
  • Вперед

Кроссфит (CrossFit) — программа общей физической подготовки, которая включает гимнастику, тяжелую атлетику, тренировки с гирями, плиометрику, бег, греблю и прицельное метание снарядов. Это прежде всего программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. Кроссфит предполагает очень высокоинтенсивные комплексы кардио, либо гибридные тренировки на интенсивную работу в смешанном режиме (кардио/силовая) с максимальной мощностью. Данный вид тренинга построен таким образом, чтобы приводить к максимально сбалансированному развитию. Тренировочные комплексы в среднем включают от 1 до 10 движений и, за исключением тестовых, никогда не повторяются. Уникальным для CrossFit является то, что тренировки занимают очень мало времени. В зависимости от задания и уровня подготовки, выполнение тренировочного комплекса дня может занять всего несколько минут. Тренировки в группе создают соревновательную атмосферу, которая мотивирует людей работать тяжелее. Как уже было ранее замечено, тренировки включают в себя упражнения трех основных категорий: тяжелая атлетика, гимнастика и метаболический комплекс (включает в себя бег, езду на велосипеде, плавание и греблю). Из этого следует, что зал для кроссфит (CrossFit Box) должен быть укомплектован следующими аксессуарами:

  • Гимнастическое оборудование: рамы для кроссфит, гимнастические кольца, гимнастические перекладины, гимнастическая дорожка, яма с поролоном для акробатики, брусья, стойки для отжиманий.
  • Тяжелоатлетическое оборудование: грифы, блины из каучука, тяжелоатлетическое покрытие.
  • Гиревой спорт: гири различных весов и помосты.
  • Элементы общей физической подготовки: канаты, скакалки, функциональные петли, утяжеленные мячи, сэндбэги.
  • Плиометрические аксессуары: тумбы для запрыгиваний, плиометрические платформы и коробки.
  • Кардиотренажеры: велотренажеры, сайклы, гребные тренажеры, Concept 2.

Все необходимое для обустройства специализированной студии кроссфит вы всегда сможете найти в ассортименте компании ALFAFIT.

Источник



BRING THE GYM TO YOU.

ANYTIME. ANYWHERE.

See why 125,000+ people worldwide choose BodyBoss to reach their fitness goals!

BRING THE GYM TO YOU

ANYTIME. ANYWHERE.

See why 125,000+ people worldwide choose BodyBoss to reach their fitness goals!

THE MOST AFFORDABLE AND FUN WAY TO REACH YOUR WORKOUT GOALS

BodyBoss 2.0 is a total workout system that replaces traditional workout equipment, saving you thousands of dollars while adding portability and versatility.

Plus, with our interactive technology platform, you’ll have access to stellar workouts, live trainers, and private classes. And we know how to keep you motivated so you’ll keep moving.

SET UP YOUR GYM
ANYWHERE. INSTANTLY.

No more monthly fees, no more boring workouts, no more crowded gyms, and no more swapping sweat with strangers. BodyBoss 2.0 is a convenient, fun way to get a total-body workout at home, outside, while traveling, at the office or even at the gym!

  • Super light– the entire package weighs only 15 lbs.
  • Includes cushioned carrying handles.
  • Comes with a travel bag to carry your accessories.
  • Folds in half for to store in your closet, car, or under your bed.
Читайте также:  В чем разница между понятиями Запасная часть и Расходные материалы

THOUSANDS OF EXERCISES AT A FRACTION OF THE PRICE

Get a serious total body workout with the BodyBoss system. With all these accessories and exercise options, your workouts will never be boring.

14-DAY MONEY-BACK GUARANTEE

If for any reason you aren’t feeling empowered with your BodyBoss within 2 weeks, just send it back and we’ll give you a full refund of your purchase price!

FREE SUPPORT FROM OUR
COMMUNITY & TRAINERS

Our goal is to set you up for success. You’ll receive a getting started manual, training videos, and workout programs to build momentum and stay motivated to reach your goals.

Watch over 100 live and recorded videos for guided workouts, new exercise ideas, and even live video streams with certified trainers. Plus, we offer opportunities to speak one-on-one with personal trainers to get all the assistance you need.

Источник

Кроссфит

  • Название
  • Цена
  • Хиты продаж
  • Оценка покупателей
  • Дата добавления
  • В наличии

Сравнительно молодая и популярная сегодня система физической подготовки призвана развивать тело и силу человека сразу по нескольким направлениям: выносливость, скорость, координация движений, сила, ловкость, гибкость, точность. Программа кроссфита – это высокоинтенсивные тренировки, быстро сменяющие друг друга упражнения на разные группы мышц и совмещение элементов из разных видов спорта:

  • Тяжелая и легкая атлетика,
  • Бодибилдинг,
  • Пауэрлифтинг,
  • Гиревой спорт,
  • Плиометрика,
  • Фитнес,
  • Гимнастика,
  • Бег.

Бамперные диски

Бамперные диски – самый популярный снаряд для силовых занятий в кроссфите, их используют как отягощение в упражнениях для набора мышечной массы. Но в отличие от стальных дисков, применяемых в тяжелой атлетике, они должны иметь амортизирующие свойства, чтобы не повреждаться при падении. Более подробную информацию Вы найдете в разделе «Бамперные диски».

Грифы для кроссфита

Еще один тяжелоатлетический помощник – гриф штанги, на который надеваются диски. Как и в случае с бамперами, гриф в кроссфите отличается от тех, что используются в тяжелой атлетике. С моделями специальных грифов для кроссфита можно ознакомиться в специальном разделе нашего сайта.

Помост для кроссфита

Чтобы уберечь пол зала или дома от падения штанги, а также уменьшить шум от нее, используется помост для кроссфита. Как правило, он изготавливается из переработанного резинового материала, а также имеет разборную конструкцию. Представленные на нашем сайте модели помостов просто и удобно монтируются, и демонтируются.

Сани для кроссфита

Сани — этот незамысловатый тренажер призван развивать силу и выносливость ног, плеч и спины. Достаточно простая конструкция удачно сочетается с универсальностью и эффективностью его использования.

Читайте также:  Пути улучшения качества моторных топлив

Слэмболы

Важный для функциональных тренировок снаряд «слэмбол» – это вид набитого песком мяча, его используют для броска об пол.

Тренажеры для кроссфита

Кардиотренировки – неотъемлемая составляющая кроссфита, для них используются беговые тренажеры, занятия на которых способны развивать не только скорость и выносливость, но также силу и координацию.

Источник

Тренажеры для Кроссфита и Воркаута

Тренажеры для кроссфита и воркаут

  • Названию
  • Названию
  • Цене
  • Цене

Сортировать по:

КРОССФИТ – это смесь мощных физических упражнений тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, бега с утяжелителями и проч. Тренажеры для кроссфита помогут сформировать баланс максимальных возможностей – мощи и выносливости спортсмена, выдерживающего тяжелые статические и динамические нагрузки. Соревнования по кроссфиту устраиваются таким образом, что никто заранее не знает, какие предстоят испытания. Поэтому спортсмен должен быть готов ко всему!

Тренажеры для кроссфита:

  • Это всевозможные утяжелители (жилет утяжелитель, сэндбэг сумка утяжелитель, утяжелитель для бега);
  • резиновые петли и амортизаторы;
  • плиометрические боксы,
  • канат спортивный тренировочный – один из лучших снарядов для ошеломляющих результатов по укреплению кора, спины, сердечной мышцы;
  • скакалка и лестница координации – для кардио нагрузок.

Такого рода спортивный инвентарь очень популярен в клубах по кроссфиту. И мы готовы предложить особые условия тренерам и владельцам клубов.

ВОРКАУТ — уличная гимнастика с элементами акробатики. И это не только турники и брусья, как принято считать. Воркаут имеет более широкое значение. Это такой универсальный вид любительского спорта, тренировки по которому могут проходить и в зале и на улице, и с разными тренажерами. Поэтому, легкие, компактные и одновременно многофункциональные тренажеры, большой ассортимент которых представлен на сайте нашего магазина – пополнят арсенал для любителей воркаута.

Источник

Обзор гири: Bodyboss 16 кг

Гиря Bodyboss очень красивая и солидная, сплошная, без пустот. Такую гирю не стыдно поставить дома или даже в офисе. Вообще, по внешнему виду, среди всех известных мне гирь я отдаю бодибоссу первое место. Самая настоящая Гиря! (а не вот это вот огромное и пустое, соревновательное типа Уральских)

Гиря Bodyboss 16 кг, вид спереди на фоне руки Гиря Bodyboss 16 кг, вид сзади на фоне руки Гиря Bodyboss 16 кг Гиря Bodyboss 16 кг, вид спереди сверху, рука на ручке Гиря Bodyboss 16 кг, упирается в предплечье Гиря Bodyboss 16 кг, упирается в предплечье стороной со скосом

Равномерно и аккуратно покрыта, насколько я понимаю, чёрной порошковой краской. Аккуратные «ушки» с цветовой маркировкой. Маркировка хоть и, как положено шестнадцатикилограммовой гире, жёлтая, но не ядовито-отстойно-жёлтая, а красиво-холодно-жёлтая. Вообще, цвета у гирь Бодибосс очень красивые, 8-килограммовая красивая «сосочная» розовая, других в руках пока не держал, но судя по их фотографиям, с цветами там везде всё в порядке. Красиво!

Гиря Bodyboss 8 кг с красивым розовым цветом

Форма ручки — удобная, со скруглениями там, где нужно. Ручка толстая, как мне нравится. Я бы не сказал, что можно взяться двумя руками, эта гиря идеально подходит для одной руки. Вообще, пока единственная двуручная гиря из попробованных мной это SportElite.

Читайте также:  Приготовление котлетной массы и полуфабрикатов из не

Само ядро, шар гири тоже прекрасный. Цельный, без пустот. С одной стороны вообще нет скоса, только логотип. С другой стороны есть небольшой скос, но на предплечье он вроде как не попадает, поэтому не мешает.

На предплечье гиря ложится ровно, можно сказать мягко. Но всё-таки не так мягко, как например большая уральская соревновательная. Я думаю просто потому, что у уральской радиус шара больше, площадь соприкосновения с предплечьем больше, поэтому давление меньше.

Так что на предплечье гиря бодибосс всё-таки давит. Обходит её по давлению на предплечье и Foreman, которая имеет примерно такую же форму, но обрезинена мягкой резиной. Тут понятно, чугун против мягкой резины, что будет приятнее.

Ну и осталось покрытие ручки. Оно хорошее, и возможно у него хорошее сцепление с магнезией, но я гирю использую не так, в основном это просто встать раз в час, поднять её 20 раз. По ощущениям и удовольствию лидирует опять Фореман с вроде как глазированной ручкой.

Ну и последний гвоздь, отсутствие обрезиненности. Мне это очень важно, меня в офисе не поймут, если я им там принесу и поставлю на пол чугунную штуку. Когда ставлю резиновую штуку — понимают. Для чугуна всегда нужна подставка, а если его уронишь — могут быть серьёзные повреждения. Кстати на дне у гири Bodyboss скос, чтобы ровно стояла. Вот таким уголком колоть кафель и продавливать ламинат самое то.

Так что моей основной гирей Бодибоссу стать не суждено, какой бы классной она ни была.

Но есть и хорошие новости — как только я сделаю вот эту фотосессию для статьи, я пойду на улицу, впервые попробую пожанглировать гирями. И вот тут как раз уже не подойдут обрезиненные гири, только чугун. И среди всех, что у меня есть, мне хочется взять именно Bodyboss.

Время покажет, на чём я в итоге остановлюсь для жонглирования, лишь бы не надорваться.

Плюсы:

  • цельная, без пустот
  • широкая удобная ручка
  • низкая доступная цена
  • высочайшее качество изготовления
  • самый лучший внешний вид
  • нет скосов, дополнительно травмирующих предплечье
  • вес в kg и lb, может быть кому-то пригодится lb, например кроссфитёрам?
  • не обрезиненная
  • шероховатое покрытие ручки (порошковая краска?)
  • вес в lb, мне он нафиг не нужен, я бы вообще был рад одинокой надписи «1 пуд», мы русские или как. Но тогда и Bodyboss нужно будет переименовать в «Хозяин тела» 🙂

—>

Источник