Меню

Оборудование и инвентарь для занятий фитнесом

Оборудование для фитнес-клубов

Наш магазин осуществляет интернет-продажу силового спортивного оборудования и инвентаря для оснащения фитнес-центров любой площади и специфики, а также для домашнего использования.

Занимаясь оснащением спортклуба, в первую очередь необходимо позаботиться о безопасности и удобстве посетителей. Популярность такого заведения зависит от разных факторов, основными из которых являются место расположения, площадь помещений, квалификация сотрудников. Тем не менее, наибольшее значение имеет качество предоставленных клиентам тренажеров, которые при этом должны быть максимально простыми в управлении. У нас вы сможете купить полноценный набор оборудования для фитнес-клубов, отвечающее требованиям безопасности и эргономики.

Силовые тренажеры

  • 66 500 руб.

  • 59 800 руб.

  • 63 900 руб.

  • 77 000 руб.

  • 92 700 руб.

    Баттерфляй на задние дельты

  • 137 600 руб.

    Бицепс-трицепс-машина

  • 145 400 руб.

    Жим лежа от груди

  • 80 700 руб.

    Скамья для жима сидя

  • 35 100 руб.

    Скамья с упором для партнера

  • 43 900 руб.

    Бицепс бедра сидя

  • 121 700 руб.

  • 75 500 руб.

    Гантели

    Гантели 80 кг, 31 мм

  • 30 600 руб.

    Гантели 15 кг, 26 мм

  • 8 200 руб.

    Гантели 80 кг, 31 мм

  • 33 950 руб.

    Гантели 100 кг, 31 мм

  • 41 800 руб.

    Гантели 11 кг

  • 6 000 руб.

    Гантели 33,5 кг

  • 20 400 руб.

    Гантели 51 кг

  • 21 700 руб.

    Гантели 61 кг

  • 25 500 руб.

    Гантельный ряд 6-76 кг

  • 623 700 руб.

    Гантельный ряд 21-56 кг, цветной

  • 421 200 руб.

    Гантель 4,1 кг, виниловая

    Цена по запросу

    Гантели 1 кг, неопреновые

    Цена по запросу

    Штанги

    Штанга 30 кг, 1600 x 26 мм

  • 8 500 руб.

    Штанга 40 кг, 1600 x 26 мм

  • 10 300 руб.

    Штанга 72,5 кг, 2200 x 50 мм

  • 19 900 руб.

    W штанга 72,5 кг

  • 15 050 руб.

    EZ штанга 52,5 кг

  • 12 000 руб.

    EZ штанга 62,5 кг

  • 13 700 руб.

    Штанга 45 кг

  • 11 600 руб.

    Штанга 82,5 кг, 2200 x 50 мм

  • 19 650 руб.

    Штанга 60 кг, 1600 x 26 мм, цвет.

  • 13 450 руб.

    Штанга 162,5 кг, 2200 x 50 мм, цвет.

  • 37 300 руб.

    Неразборная штанга 55 кг, цвет.

  • 13 750 руб.

    Неразборная штанга 70 кг

  • 15 150 руб.

    Диски

    Диск 20 кг Евроклассик, черный

  • 6 090 руб.

    Диск 25 кг Евроклассик, черный

  • 7 650 руб.

    Диск 2,5 кг Евроклассик, цветной

  • 1 210 руб.

    Диск 5 кг Евроклассик, цветной

  • 1 930 руб.

    Диск 20 кг Евроклассик, цветной

  • 7 750 руб.

    Диск 25 кг Евроклассик, цветной

  • 9 740 руб.

    Диск с двумя хватами 1,25 кг олимпийский обрезиненный черный

  • 450 руб.

    Стойка для дисков «Антенна»

  • 7 350 руб.

    Функциональные станции

    Рама пристенная 5800х1800

  • 60 600 руб.

    Рама пристенная 6900х1800

  • 72 700 руб.

    Рама пристенная 8700х1800

  • 85 800 руб.

    Пристенная кроссфит рама с завышением 7200х1800х3650

  • 74 700 руб.

    Пристенная кроссфит рама с завышением 9800х1800x3650

  • 115 200 руб.

    Многофункциональная кроссфит рама 6900х1800

  • 121 900 руб.

    Многофункциональная кроссфит рама 7200х1800

  • 106 200 руб.

    Cтойка для кроссфита с завышением 6900х1800х3650

  • 118 400 руб.

    Инвентарь для кроссфита

    Цветной диск для кроссфита 15 кг

  • 3 830 руб.

    Гиря 16 кг, цветная

  • 4 550 руб.

    Гантель гексагональная 15 кг

  • 4 050 руб.

    Гантели гексагональные 6 пар от 12,5 до 25 кг

  • 61 450 руб.

    Гриф

  • 23 200 руб.

    Тренировочный мяч 7,3 кг

  • 5 930 руб.

    Тренировочный мяч 6,4 кг премиум

  • 5 450 руб.

    Мяч тренировочный черный 6 кг

  • 3 490 руб.

    Кардиотренажеры

    Pro-Form POWER 995i

  • 79 990 руб.

    SVENSSON BODY LABS CROSSLINE BMA

  • 26 490 руб.

    MATRIX T7XI

  • 1 099 890 руб.

    BRONZE GYM PRO GLIDER 2 CNL

  • 59 990 руб.

    BRONZE GYM PRO GLIDER

  • 84 890 руб.

    BRONZE GYM E1001 PRO

  • 299 990 руб.

    DFC 3.5H-2

  • 10 990 руб.

    NordicTrack T13.5

  • 67 990 руб.

    Комплекс MATRIX CONNEXUS PERIMETER (к стене)

  • 554 390 руб.

    Выбор оборудования для фитнеса

    Оформление пространства заведения – ответственная процедура. Поэтому заниматься планированием расстановки профессиональных машин необходимо перед тем, как вы решите их приобрести. Они должны быть расположены таким образом, чтобы посетители свободно перемещались от одного станка к другому. Только так вы обеспечите комфортные и продуктивные тренировки и до минимума снизите риск получить травму.

    Типовое разделение на зоны:

    Мужская и женская раздевалки

    Зона для силовых и кардиотренировок

    Помещение для групповых занятий

    Место для кроссфита

    Та часть помещения, где расположена силовая зона, делится на подзоны:

    Силовые тренажеры

    В эту категорию входят грузоблочные модели и нагружаемые дисками, которые разделяются на группы. К примеру, станки для прокачки ног должны стоять рядом друг с другом. Это необходимо для того, чтобы занимающиеся не тратили время на поиск нужного оборудования, прорабатывая мышцы ног.

    Свободные веса

    Одна из самых важных зон любого спортклуба. Здесь размещаются штанги, гантели, гири, отдельно грифы и блины, а также дополнительное оборудование, обеспечивающее безопасность и правильное выполнение упражнений: скамьи, стойки, рамы. С ними работают как новички, так и профессионалы, поэтому в зале должен быть полный комплект отягощений.

    Устройства для работы со своим весом

    В этой части располагаются турники, пресс-брусья, брусья для отжиманий, скамьи для пресса, гиперэкстензии и пр. Не стоит недооценивать работу с собственной массой тела – она не только положительно влияет на рост мускулатуры, но и делает мышцы более «сухими» и рельефными.

    Особую роль играют кардиотренажеры. Как правило, они имеют довольно большие размеры (например, беговая дорожка), поэтому, планируя покупку такого оборудования для фитнеса в свой центр, важно тщательно продумать их установку. Наряду с крупногабаритными устройствами, популярностью пользуются велотренажеры и степперы. Желательно, чтобы и они были в арсенале клуба.

    Кроме силовых и кардио машин, у нас вы найдете оборудование для кроссфита. Это направление становится все более востребованным, поэтому мы предлагаем специальное снаряжение: усиленные комплексы, тумбы для запрыгиваний, сани для толкания, кувалды для ударов по покрышке, канаты для волн и их интерпретаций. У нас вы сможете приобрести необходимые товары по ценам от производителя.

    г. Москва , ул. Стромынка, 4, корп. 1, офис 511

    Источник

    Оборудование и инвентарь для занятий фитнесом

    Фитнес тренинг помогает сохранить красоту тела, грацию и легкость, развить выносливость и гибкость. Регулярные занятия данным видом спорта являются также отличной профилактикой различных болезней. Для полноценных тренировок потребуются спортивные товары и вспомогательное оборудование для фитнеса: коврики, фитболы, гантели, эспандеры, мячи и другие элементы домашних персональных и групповых занятий.

    Товары для фитнеса — выбор инвентаря

    Современные принадлежности для фитнес тренировок и спортивных занятий бывают как универсальные, подходящие для использования на закрытых и открытых площадках, так и тренажёры для занятий, которые можно применять только в спортзале. Как правило, последние выполнены из материалов, не выдерживающих негативное воздействие окружающей среды.

    Выбирая товары для занятий фитнесом и аэробикой необходимо учитывать, для какого роста и веса они предназначены. Кроме того, принадлежности бывают различного цветового оттенка. Для повышения выносливости и настроения лучше использовать оборудование соответствующее любимому цвету, что увеличит продуктивность тренировок.

    Спортивные аксессуары для спорта и фитнеса реализуются от проверенных временем и качеством поставщиков, имеющих сертификаты и предоставляющих гарантию на продукцию.

    В интернет-магазине Спортмаркет можно подобрать по виду, назначению, характеристикам и купить для дома, фитнес клуба, спортивного зала профессиональные товары в лучшем соотношении стоимости и качества. В каталоге предложен к выбору более двадцати принадлежностей для фитнеса в диапазоне цен от 1799 до 22990 рублей.

    Доступна возможность как приобрести товары для спорта и фитнеса в Москве, так и оформить доставку в регионы страны. К оплате принимаются: наличный, безналичный расчёт, банковские карты, кредиты, рассрочка платежа. По имеющимся вопросам воспользуйтесь услугами онлайн-консультанта или обратитесь на горячую линию магазина: 8 (800) 707-50-39.

    Источник

    Спортивное оборудование

    В это широкое понятие входят различные снаряды, изделия, одежда (форма), снаряжение (экипировка), устройства, механические и электронные аксессуары, необходимые для тренировок. Это и специальные конструкции, которые помогают в проведении спортивных соревнований.

    Многовековая история развития спорта неразрывно связана с использованием различных приспособлений. С давних пор проводились всем известные состязания: стрельба из лука, метание копья и молота, фехтование на мечах, гонки на колесницах, гребля, поднятие тяжестей и т.д. Спортинвентарь со времен античных Олимпийских игр серьезно эволюционировал, хотя многие названия остались прежними.

    Классификация

    В настоящее время появились тысячи наименований, которые знакомы всем:

    • мячи для футбола, волейбола, баскетбола, гандбола, водного поло, регби;
    • хоккейные клюшки, коньки;
    • боксерские груши и перчатки, татами;
    • рапиры и шпаги для фехтования;
    • акваланги, ласты;
    • мячики для метания, дротики;
    • биты для бейсбола, булавы, кегли, биты для крокета и городков;
    • гимнастические ленты и кольца, канаты, обручи, скакалки;
    • ракетки для тенниса, воланы для бадминтона;
    • шиповки для бега;
    • велосипеды, байдарки, горные лыжи;
    • эспандеры, аксессуары и т.д.

    Всё это – оборудование, требующееся для занятий определенными видами спорта. Увеличивающийся спрос на такую продукцию и возрастающий интерес населения к различным дисциплинам способствует созданию новых изделий. Производители, используя достижения научно-технического прогресса, регулярно поставляют свои последние разработки для самого широкого круга пользователей. Ассортимент спортивных магазинов разделяется на специализированный и для массового потребления.

    Безусловно, всегда одними из самых популярных считаются силовые тренажеры и традиционные свободные снаряды (гантели, гири, штанги, диски).

    Далее востребованы спорттовары для гимнастики, беговых и горных лыж, туризма, бильярда, единоборств, хоккея, легкой атлетики, экстрима.

    Классификация также может проводиться по разным параметрам. Прежде всего, это разделение на домашний, профессиональный и универсальный спортинвентарь, подходящий к разным условиям. Также есть отдельная категория для тренировок и проведения соревнований. Вариантом подразделения является функциональность устройства, например, сложные мультисистемы, предназначенные для проработки практически всего мышечного массива.

    Для занятий дома, в квартире многие выбирают навесные турники и брусья, шведские стенки. Всегда в продаже есть большой выбор цельных и разборных отягощений разного веса. Для полноценной комплектации домашнего спортзала производятся компактные станки, атлетические скамьи для жима.

    Для высокоэффективных тренировок в посещаемых клубах должен быть представлен большой ряд разнообразных тренажеров, позволяющих укреплять все группы мышц.

    Анализ рынка спортивного инвентаря

    Крупнейшие мировые корпорации, представленные известными брендами, сотни тысяч фирм мелкого и крупного бизнеса задействованы в одном из самых больших сегментов мировой экономики. Основные категории – снаряжение, одежда и обувь.

    Интересные факты

    Мировой рынок спорттоваров оценивается в сумму в несколько сотен млрд. долларов в год.

    Значительная доля реализации приходится на ритейлеров из США, Европы и Китая в приблизительно равном соотношении.

    На нашу страну приходится всего 2% в общемировом сегменте, хотя имеются предпосылки к росту.

    Спортиндустрия считается одной из наиболее активно развивающихся отраслей мировой экономики.

    Тенденции отечественного рынка

    Рыночный сегмент спорттоваров в нашей стране начинал формироваться в условиях слабого покупательного спроса и товарного дефицита, которые на данный момент уже преодолены. Сегодня отечественная индустрия находится в процессе активного роста и перемен.

    Зимние Олимпийские игры 2014 года в Сочи, чемпионат мира по футболу 2018 повлияли на масштабы строительства крупных объектов, бассейнов и стадионов. Государственное финансирование Олимпиады стало рекордным в мире за всю историю проведения подобных мероприятий. В область спорта регулярно вливаются очень крупные инвестиции.

    Читайте также:  Выдача оборудования в монтаж документальное оформление

    Высокая прибыльность коммерческих тренажерных залов и фитнес-клубов способствует регулярному появлению новых атлетических комплексов. Очевидны изменения и в потребительском спросе, где вместе с нарастающей популярностью подобной индустрии параллельно наблюдаются повышенные запросы к предлагаемой продукции и услугам. Незнакомые экзотические направления быстро вовлекают в свои секции тысячи занимающихся.

    Интерес к спорттоварам приближается к 40%, причем до 90% ориентировано на ту или иную дисциплину. Оставшиеся 10% заинтересованы в покупке одежды и обуви в спортивном стиле.

    В последние годы можно отметить следующие устойчивые рыночные тенденции:

    • Появление новых товаров и услуг
    • Увеличение участников рынка
    • Рост госфинансирования
    • Усиление конкуренции
    • Растущее потребление спорттоваров
    • Мода на активный стиль жизни

    Интересные факты

    Россия — одна из основных потребителей стран в Европе. Объем спортивного бизнеса ежегодно растет на 15-20%.

    Лидируют производители из КНР — доля китайских изделий составляет 70%, а отечественных всего 15%, причем значительная часть работает в теневом секторе.

    80% россиян покупают одежду и обувь не столько для занятий физкультурой, сколько для повседневной жизни.

    Всего 10 % людей в России занимаются спортом на постоянной основе и иногда. В США — около 40%, в Германии — 60%.

    Ожидаемо больше всего на сбыт спортпродукции приходится на долю Санкт Петербурга и Москвы.

    В столице не менее тысячи спортмагазинов.

    Количество российских компаний, занятых в этой сфере — около 300.

    По оценкам Всемирной федерации спортиндустрии (WFSGI), объем российского рынка может достичь $12 млрд и занять нишу в несколько процентов от общемирового разделения.

    Уровень популяризации активного образа жизни может увеличить рынок в несколько раз. Самые перспективные бизнес-модели – фитнес залы шаговой доступности и спортмагазины, ориентированные на средний класс, являющийся главным потребителем. Аналитики прогнозируют возникновение новых форматов предпринимательской деятельности. Сегодня многие продавцы расширяют ассортимент, основой которого становятся вещи умеренной ценовой категории, а не дорогостоящие товары.

    Первостепенные риски в этом бизнесе связаны с неглубоким знанием спроса, сложностями поиска региональных партнеров, туманными законодательными нормами. Государственное финансирование также может значительно сократиться из-за внешних экономических факторов. Добавим сюда низкий уровень платежеспособности населения в связи с небольшими зарплатами в регионах.

    Преимущества профессиональных тренажеров

    Несомненно, одним из решающих факторов при покупке спорттоваров различного назначения является их надежность, так как изделия должны долго работать без поломок в режиме интенсивных нагрузок. Тем более, качество изготовления ставится на первое место, если от этого зависит безопасность тренирующихся спортсменов.

    Грузоблочные тренажеры

    Профессиональные силовые машины с комфортным выбором рабочей нагрузки. Имеют блочную систему с бесшумным ходом, благодаря использованию тефлоновых втулок и хромированных направляющих. Стильный дизайн любой модели удачно впишется в интерьер любого спортзала.

    Источник

    

    Фитнес-инвентарь для дома: топ-20 компактных и недорогих снарядов, их особенности, стоимость и где купить

    fitnes-inventar-dlya-doma-top-20-snaryadov

    Тренироваться дома можно с весом собственного тела. Однако рано или поздно вам наскучат однообразные упражнения, а тело привыкнет к одной и той же нагрузке. В таком случае без дополнительного оборудования не обойтись. С его помощью вы быстрее добьетесь идеальной фигуры своей мечты.

    При этом совсем не обязательно сразу покупать дорогие и громоздкие тренажеры, которым вряд ли найдется место в обычной квартире. Современный фитнес-инвентарь для дома в основном очень компактный, легкий и доступный по цене. Так что вы сможете не только хранить его дома, но даже брать с собой в поездки.

    В этой статье мы расскажем вам, какие снаряды пригодятся для тренировок дома, зачем они нужны, сколько стоят и где их можно купить.

    Содержание статьи:

    Основные виды фитнес-инвентаря

    Новичков обычно пугает огромное количество наименований фитнес-инвентаря в спортивных магазинах, и у них сразу разбегаются глаза. К тому же они опасаются за семейный бюджет, ведь цены на оборудование совсем недешевые.

    На самом же деле для домашних тренировок вовсе не обязательно сразу скупать все, что попадается под руку. Начать заниматься можно и вовсе без инвентаря. Например, вместо гантелей использовать бутылки с водой, а в качестве утяжелителя – рюкзак с книгами.

    Читайте также:

    Пополнять свой домашний фитнес-уголок можно постепенно. Первое и самое главное, что вам понадобится – коврик. Он пригодится в любом случае, каким бы видом фитнеса вы не занимались. Коврик нужен не только для комфорта, но и для безопасности: он помогает избежать скольжения рук и ног во время занятий и смягчает нагрузку на позвоночник.

    Эспандеры

    Новичкам в первую очередь стоит обзавестись самым легким и недорогим инвентарем, таким как фитнес-резинки, эспандеры, эластичные ленты. Упражнения с ними считаются самыми безопасными и простыми.

    inve-ntar-expanders

    Вы можете сами регулировать нагрузку: чем больше жесткость резины, тем выше сопротивление.

    Это оборудование пригодится и опытным спортсменам, которые хотят сохранить форму во время поездок.

    Баланс и координация

    Более продвинутые могут приобрести петли TRX, платформу BOSU, фитбол. Благодаря им можно усложнить упражнения, а также развить баланс и координацию. Также их можно использовать в качестве опоры.

    inventar-balance

    Это оборудование тоже удобно брать с собой, так как оно легкое и компактное.

    Оно пригодится как новичкам, так как помогает снижать нагрузку с позвоночного отдела, так и опытным спортсменам, которые хотят разнообразить свой тренинг.

    Силовая нагрузка

    Тем, кто хочет добиться более высоких результатов в построении тела мечты, но по каким-то причинам не может ходить в тренажерный зал, можно приобрести гантели, гири, штангу, утяжелители для рук и ног.

    inventar-silovoy

    Они позволят проводить полноценную эффективную тренировку на все группы мышц.

    Это оборудование рассчитано для тех, кто хочет увеличивать свои силовые показатели и наращивать мышцы.

    Дополнительный инвентарь

    Разнообразить тренировку как новичок, так и продвинутый спортсмен может с помощью дополнительного оборудования, например, ролика для пресса или опоры для отжиманий. Также не помешает иметь под рукой скакалку и массажный ролик.

    inventar-dopolnitelny

    Фитнес-инвентарь можно купить в пару кликов в китайском интернет-магазине Aliexpress, однако не забывайте, что товар будет идти к вам не одну неделю, а то и больше месяца. К тому времени у некоторых может и вовсе испариться желание приступать к тренировкам.

    Если вы всерьез решили начать новую жизнь, лучше заказывать инвентарь в российских интернет-магазинах из Яндекс.Маркета, где вам доставят его всего за пару дней. Ведь самое главное в тренировках, как и в любом деле, начать. А уж потом все пойдет как по маслу.

    Теперь перейдем к более детальному описанию фитнес-инвентаря для дома.

    Фитнес-резинки

    fitnes-rezinky

    Зачем нужны:

    1. Разовьют гибкость и силу
    2. Укрепят все группы мышц
    3. Прокачаютноги и ягодицы
    4. Разнообразят тренировку
    5. Снизят риск травматизма

    Преимущества:

    • Низкая цена
    • Компактный размер
    • Легко взять с собой
    • Прочность и долговечность

    Фитнес-резинка – это лента из латекса диаметром 25-30 сантиметров. Обычно она надевается на ноги и создает дополнительное сопротивление при выполнении упражнений.

    Продаются фитнес-резинки, как правило, в комплекте из 4-5 штук. Каждая из них отличается по цвету и силе натяжения. Чем туже резинка, тем сложнее выполнять упражнение. На англоязычных сайтах их можно найти по тегам: mini-band, resistance loop, resistance band.

    Последнее время фитнес-резинки приобрели огромную популярность благодаря не большой цене, компактности и высокой эффективности. И сейчас ее можно купить в любом регионе не выходя из дома.

    ГДЕ КУПИТЬ ФИТНЕС-РЕЗИНКИ НА ALIEXPRESS ?

    Трубчатый эспандер

    fitnes-inventar-espander

    Зачем нужен:

    1. Позволяет проработать все группы мышц
    2. Задействует глубинные слои мышц
    3. Является хорошей альтернативой гантелям
    4. Распределяет нагрузку по всей амплитуде движения
    5. Помогает избежать травм

    Преимущества:

    • Низкая цена
    • Минимально нагружает суставы и сухожилия
    • Легкий и компактный
    • Позволяет выполнять огромное количество упражнений

    Трубчатый эспандер – это тренажер в виде трубчатого жгута с двумя V-образными рукоятями на концах. Обычно его изготавливают из латекса, однако материал может отличаться в зависимости от производителя. Эспандеры также различаются между собой по силе натяжения.

    Лучше покупать сразу комплект трубчатых эспандеров с разным уровнем сопротивления. Это позволит вам регулировать степень нагрузки в ходе тренировки.

    Сравнить эспандеры от разных производителей можно на Яндекс. Маркете.

    ГДЕ КУПИТЬ ТРУБЧАТЫЙ ЭСПАНДЕР НА ALIEXPRESS ?

    Эластичные ленты (эспандер ленты)

    inventar-lenta-elastichnaya-lenta

    Зачем нужны:

    1. Для силовых упражнений и прокачки целевых мышц
    2. Для растяжки мышц
    3. Подходит для тренировок пожилых людей

    Преимущества:

    • Не врезается в руки
    • Компактная, легкая, недорогая
    • Можно использовать вместо фитнес-резинки и трубчатого эспандера

    Эластичная лента во многом похожа на трубчатый эспандер, однако у нее нет жгутов по бокам. Она представляет собой полоску из латекса длинной примерно 120-150 сантиметров, шириной около 15 сантиметров.

    Ленту создали специально для физической реабилитации пожилых людей, а также тех, кто восстанавливается после травм и операций. Лишь потом она перекочевала к обычным атлетам, которые придумали с ней огромное количество упражнений.

    Эластичные ленты в русском языке также имеют такие наименования как лента-эспандер, терапевтическая лента, лента для пилатеса и фитнеса, амортизатор. В английском языке: thera-band, latex band, resistance band.

    Лента имеет обычно три уровня упругости: мягкая, средняя и жесткая.

    ГДЕ КУПИТЬ ЭЛАСТИЧНУЮ ЛЕНТУ НА ALIEXPRESS ?

    Резиновые петли

    rezinovye-petly

    Зачем нужны:

    1. Позволяют проработать мышцы всего тела
    2. Помогают усложнить одни упражнения и сделать более доступными другие
    3. Можно использовать для подтягиваний

    Преимущества:

    • Можно использовать дома, на спортплощадках, на даче, на отдыхе
    • Легкие и недорогие
    • Позволяют регулировать нагрузку

    Резиновые петли напоминают фитнес-резинку, только в несколько раз длиннее (длина около 100 сантиметров). Это удобный и эффективный тренажер из 100% латекса.

    Читайте также:  Порядок действий для получения лицензии

    Резиновые петли имеют разную длину и разный уровень сопротивления. Их ширина колеблется от 1,27 см до 6,35 см, а сопротивление – от 9 до 68 кг. Во время тренировок они могут увеличивать свою длину более чем в 3 раза.

    Купить резиновые петли вы можете как по отдельности, так и в комплекте.

    ГДЕ КУПИТЬ РЕЗИНОВЫЕ ПЕТЛИ НА ALIEXPRESS ?

    Петли TRX

    inventar-petly trx

    Зачем нужны:

    1. Для функциональных тренировок
    2. Прокачают все группы мышц
    3. Развивают мышцы-стабилизаторы
    4. Развивают силу и выносливость

    Преимущества:

    • Легкие и компактные
    • Можно использовать, где угодно
    • Высокая надежность
    • Простая установка

    Петли TRX – это современный тренажер для функциональных тренировок, который состоит из нейлоновых строп, круглых ручек для ладоней и петель для ног. Петли имеют подвесное крепление и легко цепляются за дверь, турник, столб или дерево. Поэтому их легко можно использовать не только в спортивном зале, но также дома или на улице.

    Преимущество петель в том, что они легко регулируются по уровню длины и сложности. Продаются обычно в комплекте со всеми необходимыми креплениями и рукоятями. Некоторые производители продают петли вместе в обучающими видеодисками, где показана техника выполнения упражнений.

    Самые дорогие комплекты, как правило, рассчитаны для профессионального использования в фитнес-клубах, менее дорогие подойдут для использования дома.

    ГДЕ КУПИТЬ ПЕТЛИ TRX НА ALIEXPRESS ?

    Фитбол

    doma-fitbol

    Зачем нужен:

    1. Для тренировки вестибулярного аппарата
    2. Развивает гибкость и пластичност ь
    3. Укрепляет мышечный корсет
    4. Для восстановления после травм

    Преимущества:

    • Легкий и портативный
    • Его можно «сдуть» и взять в дорогу либо убрать на полку
    • Выдерживает нагрузку до 300 кг
    • Простой и эффективный в использовании

    Фитбол – это большой упругий мяч от 45 до 95 сантиметров в диаметре для занятий фитнесом. Размер фитбола следует выбирать в зависимости от вашего роста.

    • 55 см – от 152 см до 164 см
    • 65 см – от 164 см до 180 см
    • 75 см – от 180 см до 200 см

    Фитболы бывают разных видов: простой гладкий, с ушками для дополнительного удержания равновесия, массажный с шишечками и объединенные с эспандерами.
    На каждом мяче указан максимально допустимый вес человека. Поэтому вы можете не бояться, что он лопнет.

    ГДЕ КУПИТЬ ФИТБОЛ НА ALIEXPRESS ?

    Платформа BOSU

    bosu-dlya-doma

    Зачем нужен:

    1. Для развития координации
    2. Укрепления вестибулярного аппарата
    3. Тренировок мышц-стабилизаторов
    4. Для силовых и аэробных тренировок

    Преимущества:

    • Легко сочетается с другим инвентарем, например, петлями TRX
    • Заниматься с ней просто и безопасно
    • Можно использовать для тренировки на улице и дома

    Платформа BOSU – это некий гибрид фитбола и степ-платформы. Ее можно использовать с двух сторон, так как она имеет два уровня сложности. Платформа была разработала в 1999 году как безопасная альтернатива фитболу.

    Обычно платформа продается в комплекте с насосом, благодаря которому ее можно сдувать и надувать. А сама она весит около 4 кг. Так что ее под силу унести даже хрупкой девушке.

    Цены на платформу начинаются в среднем от 4 тысяч рублей. Стоимость зависит от производителя

    ГДЕ КУПИТЬ ПЛАТФОРМУ BOSU НА ALIEXPRESS ?

    Коврик для фитнеса

    kovrik-dlya-fitnesa

    Зачем нужен:

    1. Помогает избежать скольжения рук и ног во время занятий
    2. Смягчает нагрузку на позвоночник
    3. Смягчает давление на колени во время упражнений с опорой на них
    4. Делает занятие более комфортным, так как вам не надо соприкасаться телом с холодным полом

    Преимущества:

    • Легкий
    • Компактный
    • Долговечный

    Коврик пригодится для выполнения многих упражнений на полу. При его выборе в первую очередь обратите внимание на толщину и материал, из которого он изготовлен. Обычно чем дороже коврик, тем он качественнее и долговечнее.

    Самые дешевые и недолговечные коврики изготавливают из материала Эва. Средней ценовой категории: из ПВХ и термопластичного эластомера. Самые дорогие и качественные коврики изготавливают из натурального каучука.

    Стоимость ковриков варьируется в широком ценовом диапазоне. От 300 рублей до нескольких тысяч рублей. Так что каждый желающий найдет товар на свой вкус и кошелек.

    ГДЕ КУПИТЬ КОВРИК ДЛЯ ФИТНЕСА НА ALIEXPRESS ?

    Степ-платформа

    step-platform-dlya-doma

    Зачем нужна:

    1. Для степ-аэробики
    2. Усложняют силовые и кардио-упражнения
    3. Для упражнений с упором на руки
    4. Может заменить спортивную скамью

    Преимущества:

    • Устойчивая, с прорезиненной поверхностью.
    • Гасит ударную нагрузку при контакте стопы с поверхностью платформы
    • Может заменить спортивную скамью

    Степ-платформа – это невысокая скамейка, у которой можно регулировать уровень высоты. Обычно имеет рифленую поверхность, чтобы во время занятий на ней не скользили ноги.

    Качественная прочная степ-платформа весит обычно не менее 8 кг. При этом она не должна прогибаться под весом вашего тела.

    Степ-платформа обычно продается вместе с подставками, которые помогают поднять ее на несколько уровней. Чем выше уровень, тем больше нагрузка.

    ГДЕ КУПИТЬ СТЕП-ПЛАТФОРМУ НА ALIEXPRESS ?

    Медбол

    medboll-inventar

    Зачем нужен:

    1. В качестве альтернативы гантелям и гирям
    2. Для функциональных тренировок, для кроссфита
    3. Развивают глубокие мышцы, не задействованные в тренажерах
    4. Для упражнений на удержание баланса

    Преимущества:

    • Прочный, надежный
    • Компактный
    • Безопасный снаряд

    Медбол – медицинский мяч для фитнеса и кроссфита. Это многофункциональный снаряд из прочного материала с утяжелением. Вес медбола может варьироваться от 1 кг до 20 кг.

    Медбол обычно набит древесными или железными опилками, а сверху обтянут резиной, нейлоном или кожей. Подобные снаряды изготавливали еще в Древней Греции.

    Новичкам для начала стоит приобретать самый легкий медбол, опытным спортсменам – тяжелый.

    ГДЕ КУПИТЬ МЕДБОЛ НА ALIEXPRESS ?

    Гантели

    gantely-dlya-fitnesa

    Зачем нужны:

    1. Для роста мышц
    2. Поднимают тонус тела
    3. Для силовых тренировок

    Преимущества:

    • Простые в использовании
    • Помогают сделать упражнения более эффективными
    • Удобные в хранении

    Гантели – спортивный инвентарь, который необходим опытным спортсменам. Он часто встречается в программах видео-тренировок. Некоторые девушки боятся пользоваться гантелями, так как боятся «перекачаться». Однако с небольшим весом гантелей до 10 кг в домашних условиях это практически невозможно.

    Новички могут приобрести для начала самые легкие гантели весом 2-4 килограмма. На первом этапе этого будет вполне достаточно.

    Фитнес-гантели

    Однако если вы всерьез намерены заниматься дома, то лучше приобретать разборные гантели, которые позволяют регулировать вес.

    Разборные гантели

    Некоторые интернет-магазины предлагают покупать гантели сразу в наборах, что выходит намного выгоднее.

    Источник

    Перечень и описание спортивного инвентаря

    что такое спортивный инвентарь

    Каремат, степ-платформа, фитбол, бодибар и прочий дополнительный спортивный инвентарь, помимо «стандартного железа» в фитнес-клубах встречается также довольно часто. Найти и воспользоваться им можно практически в любом клубе, будь то эконом, стандарт либо люкс. Наравне с тренажерами и свободными весами он играет немаловажную роль в тренировочном процессе. Но какую именно? И чем они могут дополнить или разнообразить тренировочный процесс? Для того, чтобы разобраться в этом, мы и составили данный перечень спортивного оборудования и инвентаря.

    Введение

    Прежде всего, хочется сказать, что большая часть приведенного ниже инвентаря можно было бы отнести к групповым занятиям по фитнесу, но поскольку он все чаще находит себе применение и в тренажерном зале и в функциональном тренинге, такое утверждение было бы неверным. Его можно использовать в силовых и кардиотренировках, при проведении персональных и групповых занятий, в тренажерном зале, зале для фитнеса и просто на улице. Простота конструкций наряду с их эффективностью позволяет значительно расширить диапазон выполняемых упражнений при любом виде тренинга. Как именно, или за счет чего это реализуется на практике, нам расскажут фотографии и описание спортивного инвентаря.

    Спортивный инвентарь

    для чего нужны гантели

    Гантели. Не смотря на то, что гантели в классическом их виде чаще всего встречаются именно в тренажерном зале, это не мешает производителям выпускать их и отдельно для занятий по фитнесу и других функциональных его видов. От суровых металлических гантелей для зала такие отличаются более веселой раскраской, монолитной обрезиненной конструкцией, многогранной формой и небольшим шагом веса, что впрочем, смысловой нагрузки не меняет.

    для чего нужен Aquabag

    Аквабэг. Данное изобретение характерно тем, что такой мешок имеет подвижный центр тяжести, поэтому отлично подходит для тренировки общей функциональности тела, для чего собственно и сконструирован. За счет того, что уравновесить его в каком бы то ни было положении довольно трудно из-за жидкого наполнителя, в работу включаются мышцы-стабилизаторы, которые во время классического силового тренинга могут не вовлекаться в работу.

    для чего нужен медбол

    Медбол. Он же – медицинский мяч. Чрезвычайно популярный снаряд как в спортивной среде, так и в реабилитационной медицине. Применяется в физкультуре, фитнесе, функциональном тренинге, единоборствах и не только. Имеет плотный наполнитель (песок, опилки, гелевые гранулы) за счет чего не пружинит и не отскакивает от поверхности, а гасит удары. С ним можно выполнять упражнения на все группы мышц: ноги (приседания), спина (пуловер), грудь (отжимания), пресс и не только.

    для чего нужен фитбол

    Фитбол. Прочный надувной шар для занятий фитнесом. Для каких только упражнений он не предназначен. С ним выполняют и отжимания с ногами на полу или ногами на мяче, приседания, с мячом на вытянутых руках или над головой, многочисленные упражнения на пресс, такие как скручивания лежа на полу с мячом в руках, подъемы ног лежа с мячом зажатым между лодыжками и не только. Множество упражнений можно также выполнять и лежа или сидя на мяче.

    Читайте также:  Кузнечное и кузнечно прессовое оборудование

    для чего нужен баланс борд

    Баланс борд. Или координационная доска. Предназначена для развития чувства баланса, координации и тренировки вестибулярного аппарата. Такая доска улучшает чувство равновесия, способствует развитию статического и динамического баланса и укрепляет мышцы (как основные их группы, так и более мелкие мышцы-стабилизаторы). Применяется в фитнесе, функциональном тренинге, а так же в реабилитационной медицине для развития соответствующих качеств.

    для чего нужна степ-платформа

    Степ-платформа. Предназначена для выполнения таких упражнений, как вышагивания, запрыгивания, скачки, отжимания, приседания, выпады, пресс и множество других. Простота конструкции позволяет использовать платформу как для силовых, так и для функциональных тренировок. Сменные упоры позволяют наращивать, либо снижать ее высоту, что также позволяет значительно расширить область применения платформы.

    для чего нужна тумба

    Тумба. Имеет принципиально похожую область применения и примерно тот же перечень упражнений, что и степ-платформа, но значительная разница в высоте и отсутствие возможности ее регулировать предполагают более широкое применение тумбы именно в функциональном тренинге, а применение степ-платформы преимущественно в групповых занятиях по фитнесу. Так или иначе, перечень упражнений ограничивается только фантазией пользователя.

    для чего нужен каремат

    Каремат. В первую очередь такой «коврик» служит теплоизолятором между телом человека и поверхностью, на которой он постелен. Во-вторых, он служит для смягчения жесткости соприкасания тела с твердым или неровным полом. В-третьих, безусловно это соображения гигиены, чтобы тело не соприкасалось с агрессивной средой (в случае занятий на природе). Используется практически во всех видах спорта: фитнес, физкультура, силовой и функциональный тренинг и многих других.

    для чего нужен слайдер

    Слайдер. Классическое название – скользящая дорожка. Изобретение применяется для проведения аэробных тренировок с целью сжигания калорий. Так же используется в реабилитационных целях для восстановления нормального функционирования опорно-двигательного аппарата. Принцип работы коврика заключается в специальной поверхности и чехлах на обувь, которые позволяют выполнять скользящие движения как в лыжах или конькобежном спорте.

    для чего нужна координационная лестница

    Координационная лесенка. Гениальный в своей простоте спортивный снаряд, который развивает скорость, баланс, выносливость и координацию. Заниматься с ней может каждый, не зависимо от уровня подготовки, применяется она в любом виде спорта для развития вышеописанных качеств. Позволяет выполнять буквально любые комбинации упражнений, включающие приседания, выпрыгивания, рывки, шаги, выпады, как с собственным весом, так и с каким-либо отягощением.

    для чего нужны упоры для отжиманий

    Упоры для отжиманий. Как гласит название, предназначены они по большому счету, исключительно для одной цели – выполнения отжиманий. Сама же суть упоров заключается в том, что более высокое положение рук позволяет более низко опустить корпус, тем самым сильнее растягивая рабочие мышцы. Впрочем, упоры часто используют и для выполнения других упражнений. Устанавливая их на две рядом стоящие возвышенности, можно выполнять отжимания на брусьях, подъемы ног и т. д.

    для чего нужен ролик для пресса

    Ролик для пресса. Не менее уникальная конструкция, чем иные, представленные здесь. Его уникальность заключается в сочетании простоты движения и большого числа групп мышц, которые он задействует во время выполнения упражнения. Он включает в работу всю верхнюю часть тела – плечи, руки, мышцы груди и спины. Полностью задействует пресс – верхнюю и нижнюю его часть. А так же незначительно задействует ягодицы, квадрицепсы и бицепсы бедра.

    для чего нужны петли Береша

    Петли Береша. Занятия в таких петлях направлены на укрепление опорно-двигательного аппарата, за счет того, что выполняемые упражнения включают в работу практически все мышцы тела. Простота конструкции и наличие карабинов во-первых позволяют использовать их практически где угодно (дома, на даче, на работе), во-вторых, гибкость конструкции позволяет выполнять упражнения практически на все группы мышц: ноги, спину, грудь, бицепсы, трицепсы и мышцы пресса.

    для чего нужен обруч

    Обруч. Хула-хуп, знакомый всем с детства способен задействовать множество мышечных групп, таких, как пресс, спина, ягодицы и икры. Он активизирует и усиливает кровоток в участках, соприкасающихся с рабочей поверхностью. А благодаря тому, что кислород, переносимый кровью является естественным окислителем жиров, достигается эффект похудения. Кроме того, упражнения с обручем оказывают легкий массаж брюшной полости и улучшают работу кишечника.

    для чего нужен бодибар

    Бодибар. В своем классическом исполнении это металлический прут, заключенный в резиновую или пластиковую оболочку. Это своего рода аналог штанги – свободный вес (скорее даже «гриф»), только без возможности навешивания дисков. Предназначен для выполнения упражнений буквально на все тело – приседания (ноги), жим лежа (грудь), тяга в наклоне (спина), сгибания рук (бицепс), разгибания рук (трицепс), скручивания и косые повороты (пресс) и не только.

    для чего нужна кувалда

    Кувалда. Упражнения с ней получили распространение в единоборствах и функциональном тренинге, но не только. Она включает в работу практически все тело. Выполнение ударов по покрышке тренирует силу, выносливость и технику. Упражнение задействует руки (плечи, бицепсы, трицепсы, предплечья), корпус (широчайшие, поясничные, зубчатые мышцы, прямые и косые мышцы живота) и ноги (ягодичные мышцы, квадрицепсы, бицепсы бедра и икры).

    для чего нужна скакалка

    Скакалка. Еще одно сверх популярное изобретение, известное всем, и получившее распространение практически во всех видах спорта. Упражнения со скакалкой развивают выносливость, координацию, укрепляют работу сердечно-сосудистой системы, способствуют снижению веса, укрепляют мышцы и делают тело стройным и подтянутым. Упражнения со скакалкой можно включать в силовую, кардио или функциональную тренировку не зависимо от вашего уровня подготовки.

    для чего нужен поводок

    Поводок. Используется во многих видах спорта для тренировки силы, скорости, выносливости, координации движений и навыков взаимодействия и противодействия двух спортсменов между собой. Одним концом поводок пристегивается к поясу атлета, другим он может пристегиваться как к подвижной платформе, на которой закреплен вес, так и к грузоблочному тренажеру и к другому спортсмену вторым концом для выполнения совместной парной тренировки.

    для чего нужен TRX-Rip

    TRX-рип. Приспособление, предназначенное для выполнения упражнений по принципу векторной нагрузки. Закрепив конец резинового троса карабином, и взявшись за гриф двумя руками, вы можете выполнять вращательные, тяговые, жимовые и многие другие движения, характерные для хоккея, тенниса и других видов спорта с нагрузкой на одну сторону тела. В то же время, закрепив карабин к другому концу грифа можно значительно расширить арсенал упражнений.

    для чего нужны петли TRX

    Петли TRX. Популярное нынче изобретение, гениальное в своей простоте и разработанное изначально для армейских целей, чтобы солдаты могли выполнять тренировку на все группы мышц буквально в любых условиях, будь то пустыня, лес, городская застройка и так далее. Закрепив ремешки карабином на определенной высоте можно выполнять множество упражнений на ноги, спину, грудь, руки (бицепс, трицепс, плечи) а также пресс (прямые и косые мышцы живота).

    для чего нужны кольца

    Кольца. Гимнастический снаряд, пришедший в фитнес-клубы из одноименного вида спорта. Часто применяется в физкультуре и функциональном тренинге. Упражнения на кольцах способствуют развитию силы, гибкости, выносливости и координации. Свободно свисающие кольца значительно усложняют выполнение упражнений, что в свою очередь значительно увеличивает их эффективность. Подвесив их на разной высоте, они могут служить своеобразным аналогом петель TRX.

    для чего нужен канат

    Канат. За свою высокую эффективность заслужил себе почет, уважение и широкое применение не только в школьных спортзалах, но и в фитнес индустрии и даже за ее пределами. На подвешенный к потолку канат можно карабкаться всем корпусом, либо только с помощью рук. Упражнение со свободно подвешенным снарядом, как уже говорилось выше, значительно повышает и сложность и эффективность выполнения упражнений.

    для чего нужен эспандер с ручками

    Эспандер с ручками. Подобный набор эспандеров включает жгуты различного диаметра и плотности, способные оказывать усилие от 2 до 43 кг. Они используются как для тренировки, так и для разминки, растяжки, разогрева и заминки в тренировочном процессе. Простота конструкции, легкий вес, малый объем занимаемого места обеспечили такому эспандеру широкую популярность в физкультуре, фитнесе, бодибилдинге, функциональном тренинге и многих других видах спорта.

    для чего нужен кольцевой эспандер

    Эспандер кольцевой. Смысловая нагрузка сходна с предыдущим представителем и отличается еще большей простотой, так как представляет собой обычную эластичную резинку кольцевой формы. Такие эспандеры так же выпускаются с различной плотностью и производимым усилием, также предназначены для разминки, растяжки, заминки и непосредственного выполнения упражнений, поэтому так же получили большую популярность во многих видах спорта.

    для чего нужен Grid roller

    Грид-роллер. Это, без преувеличения устройство для самомассажа. Получил наибольшее распространение среди атлетов всех видов спорта, так как позволяет снять напряжение после тренировки. Раскатывание такого ролика по телу, либо под весом тела способствует расслаблению и растяжению мышц и сухожилий а также снятию напряжения в мягких тканях. Простота конструкции, легкость эксплуатации и невысокая цена сделали данный массажер очень популярным.

    Заключение

    Безусловно, рынок спортивного инвентаря постоянно растет, и мы не в силах охватить его полностью, тем не менее, здесь мы рассмотрели наиболее популярных его представителей. Вы можете использовать, либо не использовать его исходя из личных предпочтений. Можете верить, либо нет в эффективность применения вышеописанных приспособлений, все зависит только от вас. Как бы там ни было, можно сказать с уверенностью, что рост рынка спровоцирован ростом спроса и интересом со стороны пользователей, что в свою очередь побуждает производителей проводить новые исследования и создавать новые продукты, способные сделать ваши тренировки более качественными и эффективными.

    Источник